Cum să purtați și să utilizați corect genunchiere ligamentare?

 

 

Selectați orteza potrivită: alegeți o orteză pentru genunchi care este potrivită pentru tipul și severitatea leziunii la genunchi. Consultați-vă cu un profesionist din domeniul sănătății sau cu un specialist în ortopedie pentru a obține recomandări cu privire la aparatul dentar adecvat pentru starea dumneavoastră.

 

Poziționare: Așezați-vă sau întindeți-vă într-o poziție confortabilă. Puneți bretele sub genunchiul afectat. Asigurați-vă că balamalele (dacă există) sunt pe părțile laterale ale genunchiului.

 

Curele de siguranță: Fixați curelele sau dispozitivele de închidere pornind de la partea de jos a bretei și mergând în sus. Reglați curelele bine, dar nu prea strânse. Asigurați-vă că orteza se potrivește confortabil fără a provoca probleme de circulație sau disconfort.

 

Aliniați corect aparatul de sprijin: asigurați-vă că acesta este poziționat corect pe genunchi. Deschiderea rotulei (rotulă) din aparat ar trebui să fie centrată peste rotula dumneavoastră. Balamalele ar trebui să se alinieze cu părțile laterale ale articulației genunchiului.

 

 

Verificați confortul și amplitudinea de mișcare: Mișcați-vă genunchiul ușor pentru a vă asigura că orteza permite o gamă confortabilă de mișcare fără a restricționa mișcarea. Ar trebui să puteți îndoi și îndrepta genunchiul fără niciun disconfort semnificativ.

 

Urmați instrucțiunile de utilizare: respectați instrucțiunile furnizate de furnizorul dumneavoastră de asistență medicală sau conform specificațiilor producătorului. Unele aparate dentate pot fi concepute pentru activități specifice (de exemplu, sport, utilizare zilnică), iar respectarea instrucțiunilor asigură o utilizare optimă.

 

Întreținere regulată: curățați aparatul în mod regulat conform instrucțiunilor producătorului pentru a preveni acumularea de mirosuri și bacterii. Întreținerea adecvată poate prelungi durata de viață a ortezei.

 

Monitorizați iritația pielii: verificați-vă pielea în mod regulat pentru orice semne de iritare sau roșeață cauzate de aparat dentar. Dacă observați orice problemă, ajustați potrivirea sau consultați un profesionist din domeniul sănătății.

 

Ajustare treptată: Dacă aparatul dentar permite ajustarea, faceți ajustări graduale în timp, pe măsură ce genunchiul se vindecă sau conform recomandărilor furnizorului de asistență medicală.

 

Combinați cu reabilitarea: utilizați aparatul dentar în combinație cu un program de reabilitare prescris. Exercițiile de kinetoterapie pot ajuta la întărirea genunchiului și la îmbunătățirea stabilității acestuia.

 

Consultați-vă întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății sau cu un specialist în ortopedie pentru îndrumări cu privire la purtarea și utilizarea unei genunchiere ligamentare, mai ales dacă aveți îngrijorări cu privire la potrivirea, utilizarea sau starea dumneavoastră specifică.