De ce ai nevoie de o gleznă

Antrenorii, părinții și sportivii mă întreabă adesea dacă merită să purtați aparat dentar pentru gleznă, dar&39 devine din ce în ce mai frecvent să le folosiți pentru a preveni leziunile la gleznă. Mulți oameni cred că, dacă îl purtați mai degrabă pentru prevenire decât pentru reabilitare, glezna vă va slăbi. Adevărul este că purtarea aparatelor dentare pentru gleznă asigură un sprijin suplimentar pentru gleznă și reduce probabilitatea ca aceasta să fie tensionată sau ruptă. De fapt, purtarea acestuia după o leziune poate ajuta efectiv la vindecarea gleznei, arătând suficientă reținere pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Dacă aveți nevoie de suport pentru glezne pe termen lung, ar trebui să căutați suport cu material durabil de înaltă calitate și alte caracteristici care prelungesc durata de viață a suportului gleznei. Cusăturile și cusăturile duble vă asigură că aparatele dentare pentru gleznă durează mult și sunt un bun suport pentru glezne.

Dacă vă confruntați cu o leziune a gleznei sau tocmai ați suferit o intervenție chirurgicală, luați un aparat de gleznă bun care să împiedice rostogolirea și să vă protejeze gleznele de entorse accidentale. Dacă se întâmplă să suferiți o vătămare la gleznă sau la genunchi, nu uitați că utilizarea bretelelor și a benzii de susținere este doar o soluție temporară. După rănire, utilizați o brățară de susținere a gleznei, care utilizează armături pe ambele părți ale gleznei pentru a preveni rănirea.

Tipul bretelei utilizate în acest studiu, este fabricat dintr-un plastic dur care se extinde de pe ambele părți ale gleznei și este fixat cu elemente de fixare cu velcro. Dispozitivul de fixare cu velcro cu cârlig și buclă face mai ușor să puneți și să scoateți bretele pentru gleznă. Dispozitivul de sprijin al gleznei este un aparat de sprijinire a gleznei ușor, dar robust, conceput pentru a vă proteja de răniri și a vă încetini pe teren. Este cel mai bun aparat de gleznă pentru deteriorarea ligamentelor și unul dintre cele mai populare aparate de gleznă din lume. Această bretelă grea este concepută pentru entorse de gleznă medii până la severe și prezintă o matriță unică anti-migrație care împiedică rotirea gleznei spre interior sau spre exterior. Această bretelă dantelată este concepută pentru a vă limita glezna să se rostogolească dintr-o parte în alta și oferă teoretic un sprijin complet al gleznei. Avantajul acestei serii de cătușe este că breteaua în sine poate fi pusă și strânsă în câteva secunde. Durabilitatea este o mare preocupare dacă intenționați să purtați un aparat de gleznă pentru o perioadă limitată de timp.

Dacă sunteți într-un scaun cu rotile, pe bicicletă sau pe drum mai mult de câteva ore, poate fi foarte dăunător gleznei. Dacă aveți mai multe entorse pe gleznă, ar trebui să purtați aparate dentare pentru gleznă ca măsură preventivă. Este important să consultați un medic înainte de a purta unul dintre cele mai bune tipuri de aparate dentare pentru gleznă. Dacă purtați un aparat rigid pentru gleznă, mișcarea dvs. este limitată, dacă nu chiar imposibilă, deoarece glezna nu are nicio șansă să se îmbunătățească pe termen lung. Dacă utilizați un aparat de genunchi sau un dispozitiv de precauție, cum ar fi un aparat ortopedic sau chiar o curea de gleznă până la genunchi, doriți, de asemenea, ca aparatul să fie purtat în timpul activităților care expun glezna.

Avantajul real al aparatului ortopedic al gleznei este acela că previne entorse recurente ale gleznei și nu este necesar să se entune glezna pentru prima dată fără aparat dentar. În timp, aparatele dentare pentru gleznă se dezvoltă pentru a promova în continuare procesul de vindecare după un salt la gleznă. Vestea bună este că un aparat de sprijinire a gleznei ajută la prevenirea recidivei entorsei, deoarece întărește glezna și asigură o rază de mișcare minimă.