De ce trebuie să utilizați genunchiul ACL?

Why need ues the Genunchier ACL?

ACL, sau ligamentul capabil-ACL, este unul dintre cele patru ligamente care leagă condilul femurului de tibie și de tibia. Odată rănită, această structură poate crește fie spre interior, fie spre exterior. Oricum, această structură poate deveni inflamată și poate pune presiune asupra nervilor piciorului, provocând ceea ce se numește în mod obișnuit o alunecare a ACL. Această accidentare este foarte frecventă printre jucătorii de fotbal, în special jucătorii lungi și înalți.

După LCA-după-operație, este posibil să simțiți un oarecare disconfort. De asemenea, s-ar putea să simți o anumită durere pentru o perioadă de timp. Cu toate acestea, este un preț mic de plătit pentru o recuperare sănătoasă. Ar trebui să continuați să mișcați piciorul încet și ușor și să luați medicamentele conform instrucțiunilor pentru cel mai scurt timp posibil.

Nu trebuie să așteptați ca umflarea să dispară înainte de a vă pune un ACL-după-operație ACL post-orteză LCA. Îl poți purta imediat după operație și până la șase săptămâni după aceea. Vă va ajuta să vă mențineți piciorul susținut, dar nu va împiedica apariția unor răni viitoare.

După LCA-după-operație, medicul dumneavoastră vă poate oferi analgezice fără prescripție medicală și tablete cu steroizi pentru a reduce orice umflare și pentru a promova vindecarea. Acestea vă vor ajuta prin procesul de recuperare, dar nu vă vor menține fără răni. Dacă aveți dureri sau umflături după operație, vă rugăm să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Cu cât tratamentul începe mai devreme, cu atât mai bine.

ACL-după intervenție chirurgicală poate provoca un oarecare disconfort timp de câteva luni după reinstalarea ACL. Acest disconfort dispare de obicei după aproximativ șase luni. Deoarece utilizați un aparat ACL pentru a vă menține ligamentul stabil, durerea va fi minimă pe măsură ce ligamentul se vindecă singur.

Pentru a vă menține ACL Breve în siguranță pe tot parcursul timpului în care vă aflați în recuperare, ar trebui să alegeți un ACL ACL puternic și confortabil. O orteză de înaltă calitate va permite piciorul să se flexeze și să se rotească corect, iar materialul trebuie să fie bine fixat.

Nu vrei să fii într-o poziție în care să poți cădea cu ușurință de pe scaun sau, mai rău, să scapi de bretele. Când vă recuperați după o intervenție chirurgicală LCA, este foarte tentant să rămâneți în pat așa cum erați când ați avut prima intervenție chirurgicală. Nu o face! Trebuie să te miști cât mai mult posibil și există multe exerciții pe care le poți face pentru a te mișca.

De fapt, puteți face majoritatea exercițiilor în timp ce ACL Brace este activat. S-ar putea să nu poți să alergi sau să faci mare lucru la început, dar atâta timp cât poți suporta durerea și disconfortul, vei fi în formă. Înainte să știi, te vei simți mai bine și te vei putea mișca mai mult. Și nu uitați să o luați ușor cel puțin în primele șase luni. ACL Brace sunt un sistem de asistență excelent, dar nu sunt un remediu-toate. Așa că nu exagera și nu te relaxa.