Ilustrați rolul bretelei pentru genunchi și cum să alegeți bretelele pentru genunchi.

De multe ori aud oameni spunând "Eu folosesc genunchi tampoane pentru că mă doare genunchiul", dar chiar înțelegi rolul bretelei genunchiului? Prin înțelegerea corectă a bretelei genunchiului, conștiința atunci când o utilizați se va schimba. În plus, există multe tipuri de bretele pentru genunchi și mulți oameni se pot întreba cum să aleagă unul. Pentru astfel de oameni, vom da exemple pentru a ilustra rolul bretelei genunchiului și modul de alegere a bretelei genunchiului.

Ameliorarea durerilor de genunchi prin purtarea echipamentului de protecție este legată de trei funcții principale.

1. Pentru a preveni genunchiul să prindă o răceală. Menținerea căldurii este importantă pentru durerea osteoartritei genunchiului. Dacă genunchii se răcesc, fluxul sanguin va fi blocat și veți simți mai multă durere. Vă rugăm să rețineți că, dacă aveți leziuni, cum ar fi fracturi sau leziuni ale ligamentelor, ar trebui să le tratați cu gheață în timp, dar să vă încălziți mai târziu pentru a preveni durerea osteoartritei genunchiului. Unele suporturi sunt realizate din materiale absorbante de umiditate și generatoare de căldură, așa că, dacă doriți să vă mențineți cald, poate fi necesar să verificați și materialele produselor pe care le utilizați.

2. Pentru a stabiliza genunchiul. Osteoartrita genunchiului este o boală cauzată de uzura cartilajului pe măsură ce progresează. Când cartilajul se uzează, veți simți dureri în genunchi și le puteți împiedica să fie rănite prin susținerea genunchilor. După o accidentare, vă pierdeți forța musculară. Acest lucru poate face articulația genunchiului instabilă și îl poate face să se clatine atunci când merge. Prin fixarea fermă a genunchiului cu un suport, acesta poate înlocui mușchii și poate obține o mers stabil. În plus, stabilitatea articulației genunchiului reduce povara asupra articulației genunchiului și este eficientă în inhibarea progresiei osteoartritei genunchiului.

3. Pentru a stimula presiunea tactilă. Senzația tactilă este senzația de stimulare, cum ar fi ceva care atinge sau pune presiune pe piele. Se spune că presiunea tactilă este transmisă creierului mai repede decât durerea. Pacienții cu osteoartrită a genunchiului vor simți durere atunci când merg pe jos. Prin stimularea atingerii cu un suport, răspunsul la durere va fi întârziat și posibilitatea de a simți durere va fi redusă. Cu toate acestea, în cazul în care genunchiul este purtat prea strâns, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil, așa că încercați să aplicați presiune încet și să nu-l purtați prea strâns dintr-o dată.

Osteoartrita genunchiului este o boală progresivă, dar poate fi întârziată cu un tratament adecvat. Nucleul căruia este terapia de exerciții fizice. S-a constatat că, dacă pacienții cu osteoartrită la genunchi nu fac exerciții fizice, inflamația va fi mai gravă și durerea va crește. Cu toate acestea, dacă aveți dureri de genunchi sau dificultăți în mișcare, este posibil să nu puteți lua o atitudine pozitivă față de exercițiul dvs. În acest caz, purtarea bretelei pentru genunchi poate face mișcarea netedă. Nu numai purtarea echipamentului de protecție, ci și exercițiile active pot încetini progresia osteoartritei genunchiului și pot forma un cerc virtuos.

Aveți grijă atunci când alegeți bretele pentru genunchi. Chiar dacă se potrivește scopului tău, dacă este prea mare sau prea mic, efectul va fi slăbit. Dacă vă simțiți inconfortabil purtând-o, este posibil să nu puteți continua să o utilizați. Asigurați-vă că îl utilizați pe cel care vi se potrivește cel mai bine.