Ce este boala cronică a piciorului?

Ce este boala cronică a piciorului?

Boala cronică a piciorului poate provoca dureri în diferite părți ale piciorului în timpul exercițiilor fizice, mersului etc. La fel ca multe boli cronice, apare mai ales în sporturile care implică mult alergare și sărituri, cum ar fi atletism, fotbal și baschet. Tulburările cronice ale piciorului includ tulburări sesamoide, tulburări extratibiale, fasciita plantară, fracturi calcaneale și bursita calcaneană, fiecare dintre acestea reprezentând durere într-o anumită locație.

Oasele tarsului și metatarsian ale piciorului sunt conectate prin ligamente care formează arcuri longitudinale și transversale, întărite de mușchi și tendoane. Impactul constant al exercițiilor fizice poate deteriora oasele, cartilajele, ligamentele și tendoanele piciorului, provocând durere. Pe lângă suprasolicitarea picioarelor, podologia cronică poate fi cauzată de o flexibilitate slabă și slăbiciune musculară, picioare plate și alte forme ale picioarelor care predispun la boli, încălțăminte necorespunzătoare și exerciții pe suprafețe neuniforme.

Cum să-ți dai seama dacă ai o boală cronică a piciorului? Examinând punctele sensibile ale piciorului, locația durerii, deformarea piciorului cauzată de poziția de susținere a greutății, etc. Razele X luate în poziție de susținere a greutății pot fi utilizate pentru a diagnostica boala piciorului plat.

Cum să previi și să tratezi?

Tratament: Odată ce apare o accidentare în timpul exercițiului, este necesar să se reducă cantitatea de antrenament sau odihnă pentru o perioadă de timp. În plus, există tratamente precum comprese cu gheață, băi cu apă caldă, valuri de joasă frecvență, utilizarea de analgezice antiinflamatoare precum unguente, injecții topice cu steroizi și terapie fizică, cum ar fi utilizarea ortezelor plantare.

Prevenire: Este important să ne gândim cu atenție la cauze și să le eliminăm, o putem preveni în următoarele moduri.

1. Întindeți mușchii picioarelor și picioarelor.

2. Aplicați pachete de gheață adecvate după exercițiu.

3. Alege pantofi care se potrivesc picioarelor tale.

4. Utilizarea protecției talpii

Xiamen ortosport produce și vinde o varietate de produse echipamente de protecție potrivite pentru tratamentul și prevenirea picioarelor. Pe lângă echipamentul de protecție pentru picior care poate fi folosit pentru purtarea zilnică, aș dori să vă prezint un suport pentru glezne cu funcție de compresă cu gheață. CuGlezna cu gel gonflabil(OTS-AN012). Puteți păstra pachetele de gheață cu gel în frigider pentru a fi folosite după antrenament sau în cazul unei accidentări sportive. Când îl utilizați, îl puteți atașa de material și lăsați-l să se înfășoare în jurul părții în care aveți nevoie de o compresă rece, făcându-l mai ușor de utilizat.